Chia sẻ trong buổi Hội thảo trực tuyến “Tăng cường sức đề kháng là phương pháp hiệu quả phòng và chống dịch COVID-19” do Tập đoàn Đầu tư Tài chính Green+ tổ chức tại TP.HCM, các diễn giả tham gia hội thảo đến từ Đại học Y Dược TP.HCM, Bệnh viện Thống Nhất, Viện Y, Dược học Dân tộc TP.HCM; Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam... cho biết, hệ miễn dịch là mạng lưới vô cùng phức tạp của tế bào, mô và các bộ phận giúp bảo vệ cơ thể con người tránh khỏi tác nhân xâm nhập như vi khuẩn, virus, ký sinh trùng hoặc sự rối loạn của tế bào giúp cơ thể khỏe mạnh.
Chính vì vậy, tăng cường chăm sóc lực lượng kháng thể trong ngân hàng kháng thể càng tốt bao nhiêu thì khả năng bảo vệ cơ thể chống các kháng nguyên xâm nhập càng tốt bấy nhiêu.
 |
Thạc sĩ Trương Văn Đạt, Phó chủ tịch Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam chia sẻ, có 2 loại sức đề kháng là đề kháng sinh học do lối sống khoa học, dinh dưỡng hợp lý, rèn luyện thể dục thể thao, cân bằng cuộc sống, tiêm chủng phòng ngừa sản sinh và đề kháng tinh thần do lối sống, phong cách sống tạo ra. Một trong những cách thức nâng cao sức khỏe là vận động khoa học.
Bác sĩ Trần Văn Năm cho biết, việc thúc đẩy tuần hoàn mạch máu quyết định 89% sức khỏe của bạn và sức khỏe của bạn lại phụ thuộc vào độ tinh khiết của mạch máu. Khi các mạch máu "bị chậm dòng chảy” tất cả các cơ quan và hệ miễn dịch đều bị ảnh hưởng và sinh bệnh.
Theo bác sĩ Năm, các loại vi sinh vật, như: virus, vi khuẩn, nấm… thường xuyên biến hóa để tồn tại. Tức là chúng tạo ra các kháng thể để kháng thuốc. Vì vậy, con người sống khỏe cần sức đề kháng tốt, nên thuận với tự nhiên sẽ hiệu quả và bền vững.
Chia sẻ tại hội thảo, Bác sĩ CKII Trần Quốc Khanh, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho rằng, muốn phòng, chống dịch COVID-19, phải làm tận gốc, tức là hiểu rõ để bảo vệ lá phổi khỏe mạnh ngay từ đầu.
Các số liệu thống kê cho thấy, 4/10 nhóm nguyên nhân gây tử vong trên toàn cầu thuộc về đường hô hấp, ước tính hơn 10 triệu người tử vong/năm.
Do đó, biết sớm, hiểu tiến trình và can thiệp sớm sẽ giúp cải thiện được tình hình. Trước giai đoạn bệnh, việc tiêm vaccine đóng vai trò rất quan trọng. Cùng với đó là ý thức bảo vệ của từng cá nhân trong cộng đồng. Quá trình chuyển biến từ giai đoạn khỏe mạnh, đến các giai đoạn kém thích nghi - tiền bệnh - bị bệnh - khám chữa bệnh sẽ có nhiều thay đổi, nếu không được can thiệp đúng lúc có thể dẫn đến chuyển biến xấu, thậm chí tử vong.
Theo BS Khanh có 4 phương pháp chính, trong đó nhấn mạnh yếu tố thực dưỡng, bổ sung các chất hỗ trợ cùng chế độ tập luyện hợp lý nhằm “chữa bệnh từ gốc”, miễn dịch chủ động.
Cùng với việc nạp dưỡng chất có lợi, mỗi ngày cơ thể cần được đào thải những chất độc hại tích lũy trong hệ hô hấp. Chế độ vận động hợp lý cùng với việc giải tỏa căng thẳng kéo dài sẽ giúp cơ thể khỏe thực chất từ bên trong, giúp trẻ hóa và phục hồi chức năng tế bào của hệ hô hấp. Khi hệ hô hấp được chăm sóc thường xuyên sẽ làm chậm lại diễn tiến của các giai đoạn gây bệnh, hạn chế sự xâm nhập của virus.
Bác sĩ Nguyễn Văn Đàn, Trưởng khoa Y học cổ truyền Bệnh viện Thống Nhất cũng nhấn mạnh, dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng là một trong những giải pháp hữu hiệu để bệnh nhân không bị trở nặng trong giai đoạn hiện nay.
Tình trạng dinh dưỡng ảnh hưởng đến chức năng và hoạt động của hệ hô hấp cũng như hệ miễn dịch trong đề kháng với bệnh COVID-19. Với một cơ thể khỏe mạnh thì ngay cả khi nhiễm bệnh diễn tiến sẽ được giảm nhẹ hơn nhiều so với cơ thể yếu sẵn. Bác sĩ Đàn chỉ rõ, cơ thể suy dinh dưỡng sẽ làm suy giảm hoạt động của hệ thống miễn dịch và tăng mức độ nhạy cảm với nhiễm trùng virus SARS-CoV-2.
“Nguy cơ tử vong của bệnh nhân suy dinh dưỡng khi mắc COVID-19 tăng 10 lần so với người có dinh dưỡng tốt”, bác sĩ Đàn nêu con số thống kê.
Do đó, BS Đàn lưu ý mỗi người cố gắng duy trì các mức dinh dưỡng vừa đủ để tăng đề kháng tự nhiên cho cơ thể. Các vitamin rất cần thiết cho cơ thể, nhất là trong mùa dịch nhưng phải dùng đủ và đúng, vì dư vitamin sẽ dẫn đến nhiều rắc rối không ngờ. Một số loại thực phẩm cũng có thể gây độc nếu dùng quá liều. Do vậy, tùy cơ địa mỗi người mà có sự chọn lựa, điều tiết phù hợp. Vitamin C rất quan trọng nhưng giới hạn tối đa là 2.000 mg mỗi ngày. Cùng với đó là tăng cường vitamin D, B, K, Zn, Mg cùng một số chất điện giải.
Cũng tại hội thảo, dược sĩ Nguyễn Thanh Minh Ngọc chia sẻ về sản phẩm Nano Fucoidan có xuất xứ từ Nhật Bản, được Green+ nhập khẩu chính hãng về Việt Nam. Đây là một trong những giải pháp bổ sung vi chất, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
